MIKE ROBERTSON FOR THE FIRST TIME IN POLAND!

S&C Room is proud to invite you to a unique event: one of the best world class trainers –  Mike Robertson the first time in his career will be hosting in Poland. Mike is an unquestioned authority in the coaching world. He trains pro athletes from the NBA, NFL, MLS and is the physical preparation coach for the Indy Eleven professional soccer team. Mike is one of those characters who revolutionized fitness and successfully incorporated the optimal breathing pattern for strength training.

For who?

The course is for trainers working with active adults, young people or professional athletes.

What will you gain from the training?

During the 2-day training you will learn the training philosophy of one of the world’s leading coaches. This seminar will change your way of looking at training programming and will provide you with practical knowledge.

 

SEMINAR OVERVIEW

# 1 – The R7 Approach to Training

# 2 – 10 Principles of Smart Training

# 3 – Design 101 Program

# 4 – The Intelligent Approach to Conditioning

# 5- Coaching Breathing and Core Training

# 6 – Posterior Chain vs Anterior Chain for Athletes

# 7 – Coaching the Squat (Biomechanical Approach)

# 8 – Coaching the Deadlift (Biomechanical Approach)

# 9 – Coaching Horizontal Reaching and Rowing Exercises

# 10 – Coaching Vertical Reaching and Rowing Exercises

# 11 – Split-Stance Coaching and Single-Leg Exercises

 

THE FIRST AND ONLY EVENT LIKE THAT IN POLAND!

IF YOU WANT TO DEVELOP YOUR SKILLS AND LEARN FROM THE BEST COACHES IN THE WORLD – YOU CAN’T MISS THIS!


When

2 Day Seminar:

Saturday, 4. 11. 2017

Sunday, 5. 11. 2017

 

Day 1 – Saturday

9:30 registration

10:00 Seminar Day 1 start

13:00 Lunch break

17:00 Seminar Day 1 end

 

Day 2 – Sunday

10:00 Seminar Day 2 start

13:00 Lunch break

17:00 Seminar Day 2 end

 

Where

CrossFit Wroclaw  ul. Bacciarellego 54,

Wroclaw 51-549

POLAND

 

Price

2 Day Seminar (4. 11. and 5. 11. 2017):

2000PLN  payable via PayPal  480 EUR

Early Bird (by 1. September 2017) 10% off = 1800 PLNpayable via PayPal 430 EUR

 

Mike Robertson

Mike Robertson, co-owner of Indianapolis Fitness and Sports Training and president of Robertson Training Systems, is one of the most highly sought-after coaches, consultants, speakers and writers in the fitness industry today. Known for his “no-nonsense” approach to training and brutal efficiency, Mike is a go-to resource for professional athletes from every major sport.

Mike trains pro athletes from the NBA, NFL, MLS and is the physical preparation coach for the Indy Eleven professional soccer team. Mike is often featured in national magazines, including Men’s Health, Men’s Fitness, and Outside magazines, as well as T-Nation.com and Bodybuilding.com.

 

Registration

To submit your participation please send the following information to email address  michalnowak@scroom.pl.

In the email, please post:

1. NAME

2. SURNAME

3. E-MAIL

4. PHONE NUMBER

5. Data for the billing

– Name of the company

– Adress of the company

– NIP

In response you will receive paypal data to make the transfer. After the payment is posted, a confitmation will be sent.

 

Contact:

Piotr Zając

Tel. 796 194 670

michalnowak@scroom.pl

 

If you want to join this elite event – do not wait, sign up today!

The number of seats is limited!

That will be solid dose of knowledge from a world-famous coach!

 

 

MIKE ROBERTSON PO RAZ PIERWSZY W POLSCE!

S & C Room ma zaszczyt zaprosić na wyjątkowe wydarzenie: jeden z najlepszych trenerów światowej klasy – Mike Robertson, po raz pierwszy w swej karierze będzie gościł w Polsce. Mike to niekwestionowany autorytet w świecie trenerskim, prowadzi m.in. zawodników NBA, NFL czy MLS jest także trenerem przygotowania motorycznego profesjonalnej drużyny piłkarskiej Indy Eleven. Mike jest jedną z tych postaci, które zrewolucjonizow Read More…

People don’t buy „coaching”, they buy coaches.

Czas spędzony na ostatnim szkoleniu w Monachium to nie tylko uzyskanie Certified Functional Strength Coach (oficjalnie tylko czterech trenerów w Polsce posiada ten certyfikat), ale też poznanie od podstaw systemu pracy Mike’a Boyle’a, trenera przygotowania motorycznego z USA.

Mike stworzył model, który opiera się na maksymalnym zmniejszeniu ryzyka wystąpienia urazu podczas treningu i poza nim, a jednocześnie nie wyklucza ciężkiej pracy i realizacji wyznaczonych celów.

CFSC 3 Universal goals:

1. Prevent Training Injury – „First do no harm”

2. Reduce Performance Injury – „Think than lift”

3. Improve Performance – „Train hard”

FIRST DO NO HARM jest najważniejszym punktem w systemie Boyle’a, który w swojej filozofii nie uwzględnia takich ćwiczeń jak: Back Squat, Classic Barbell Deadlift, Barbell Snatch, Handstand Push Up, ponieważ duża część trenujących nie wykonuje ich w 100% poprawnie. Mike kierując się doświadczeniem i dużą wiedzą na temat aparatu ruchu człowieka, skonstruował własną bazę ćwiczeń, które dają te same rezultaty, ale są bezpieczniejszą alternatywą.

Jego siłownia znajdująca się w Bostonie, została uznana za najlepszą w Stanach Zjednoczonych według czasopisma Men’s Health. Do drzwi Mike’a pukają gwiazdy Hollywood oraz wybitni sportowcy z MLB, NHL czy NBA. System Boyle’a obejmuje również edukację dzieci opartą o świadomy trening sportowy od najmłodszych lat. Pod jego okiem odbywają się także zajęcia dla osób starszych, którzy mimo wieku wciąż chcą zachować sprawność fizyczną i poprawić jakość swojego życia.

Po tym szkoleniu czuję ogromną satysfakcję. Poznałem jednego ze swoich mentorów, który  utwierdził mnie w przekonaniu, że nawet najbardziej intensywny trening, nie może powodować krzywdy – FIRST DO NO HARM!

W swojej pracy staram się być wszechstronny i tak dobierać narzędzia z różnych systemów treningowych, aby zobaczyć efekty i satysfakcję moich ADULTS, ATHLETES i KIDS.

#SCRoom

#StrengthConditioningRoom